الوصف
Beta Alanine من Lmnt Labs – 320 جم – 100 حصة – نقي بدون نكهة
Key Benefits
- ✓3200 مجم بيتا ألانين نقي لكل حصة – الجرعة العلمية المثبتة
- ✓100 حصة كاملة في عبوة 320 جم – أفضل قيمة مقابل السعر
- ✓يرفع الكارنوزين العضلي 40-60٪ خلال 4 أسابيع
- ✓توصيل سريع في نفس اليوم للقاهرة والجيزة
- ✓ضمان الأصالة 100٪ من موزعين رسميين + ضمان 14 يوم
| الخاصية | القيمة |
|---|---|
| البيتا ألانين لكل حصة | 3200 مجم |
| الشكل | مسحوق بدون نكهة |
| عدد الحصص | 100 |
| الحجم | 320 جم |
| الاستخدام اليومي | حصة واحدة (3.2 جم) |
| السعر لكل حصة | ~5-6 جنيه |
يُعد Beta Alanine من Lmnt Labs حمضاً أمينياً غير أساسي يرفع مستويات الكارنوزين في العضلات بنسبة تصل إلى 80٪ خلال 4 أسابيع، مما يؤخر الإرهاق العضلي ويعزز القدرة على التحمل خلال التمارين عالية الكثافة. تؤكد الأبحاث أن جرعة يومية من 3.2-6.4 جم فعالة لتحسين الأداء الرياضي، حيث ترفع الكارنوزين بنسبة 20-30٪ خلال أسبوعين و40-60٪ خلال 4 أسابيع. توفر كل حصة من Beta Alanine من Lmnt Labs 3200 مجم نقي من البيتا ألانين المدعوم بالأبحاث العلمية من Examine – وهي الجرعة المثالية للرياضيين الذين يسعون لمزيد من القوة والاستشفاء الأسرع.
لماذا تختار Beta Alanine من Lmnt Labs من MF Supplements؟
نحن في MF Supplements نضمن توفير Beta Alanine من Lmnt Labs الأصلي 100٪، مع توصيل سريع في نفس اليوم للقاهرة والجيزة عبر أسطولنا الخاص. نوفر خيارات الدفع عند الاستلام لجميع المحافظات، والشحن المجاني للطلبات فوق 4000 جنيه، بالإضافة إلى ضمان استرجاع 14 يوماً على المنتجات غير المفتوحة. تخزيننا في مستودعات مكيفة الحرارة بالقاهرة يضمن الحفاظ على جودة المكملات الغذائية، مع دعم خبراء المكملات المتاح 24/7 عبر واتساب لمساعدتك في اختيار المنتج المناسب لأهدافك التدريبية.
كيف يعمل البيتا الانين على تحسين الأداء الرياضي؟
البيتا الانين هو المكون الأساسي لتصنيع الكارنوزين – وهي مادة تعمل كحاجز للأيونات الهيدروجينية خلال التمارين عالية الكثافة، مما يؤخر الحموضة التي تسبب الإرهاق العضلي. خلال التدريبات المكثفة مثل رفع الأثقال، والجري السريع، وتمارين HIIT، تتراكم أيونات الهيدروجين في عضلاتك، مما يخفض مستوى الأس الهيدروجيني ويؤدي إلى الشعور بـ’الحرق’ والإرهاق المبكر. تظهر التحليلات البحثية أن مكملات Beta Alanine فعالة بشكل خاص للجهود التي تستمر من 60 إلى 240 ثانية – وهي المدة المثالية للتكرارات المتعددة في رفع الأثقال والتدريبات الفترية عالية الكثافة. من خلال رفع مخزون الكارنوزين، يمكنك زيادة عدد التكرارات، تحمل المزيد من المجموعات، وتأخير الإرهاق – مما يترجم إلى مكاسب أسرع في القوة والكتلة العضلية.
ما هو إحساس الوخز (Paresthesia) من بيتا الانين؟
الوخز المعروف باسم paresthesia يحدث عندما يتفاعل البيتا ألانين مع مستقبلات الأعصاب في الجلد – وهذا ليس مجرد عرض جانبي، بل علامة على أن البيتا ألانين يعمل. عادةً ما يبدأ الإحساس بالوخز بعد 10-20 دقيقة من تناول الجرعة، ويصل ذروته عند 30 دقيقة، ويختفي خلال 60-90 دقيقة. يشعر معظم الرياضيين بالوخز في الوجه والرقبة واليدين – ويختلف الإحساس من شخص لآخر حسب الجرعة ووزن الجسم والتمثيل الغذائي. تؤكد الأبحاث أنه لا توجد آثار ضارة مرتبطة بـ paresthesia، وقد استنتجت الجمعية الدولية للتغذية الرياضية أن مكملات البيتا ألانين آمنة عند الجرعات الموصى بها. لتقليل الوخز، يمكنك تقسيم الجرعة اليومية إلى حصص أصغر 800-1600 مجم على مدار اليوم، أو تناولها مع الطعام.
كيفية استخدام بيتا الانين من Lmnt Labs؟
امزج حصة واحدة (3200 مجم) من Beta Alanine من Lmnt Labs مع 200-300 مل ماء أو عصير، أو أضفها إلى مشروب البروتين أو مشروب ما قبل التمرين. للحصول على أفضل النتائج، تناول البيتا الانين يومياً لمدة 4 أسابيع على الأقل لبناء مخزون الكارنوزين في العضلات – التوقيت (قبل أو بعد التمرين) ليس عاملاً حاسماً، الاستمرارية اليومية هي ما يحدث الفرق. تعمل مكملات Beta Alanine بشكل تراكمي، لذا فإن الالتزام بالجرعة اليومية يضمن الحصول على الفوائد الكاملة. البيتا ألانين من Lmnt Labs بدون نكهة، مما يجعلها مثالية للخلط مع أي مشروب – سواء كان مكملات بيتا ألانين الأخرى أو بروتين واي أو حتى ماء عادي.
دمج Beta Alanine مع الكرياتين والأحماض الأمينية
تشير الأبحاث إلى أن الجمع بين مكملات البيتا ألانين والكرياتين قد يعزز فعاليتها. يعمل الكرياتين على نظام طاقة الفوسفوكرياتين لجهود قصيرة متفجرة (1-10 ثوانٍ)، بينما يعمل البيتا ألانين على تأخير الإرهاق في جهود 60-240 ثانية – مما يعني أنهما يكملان بعضهما البعض تماماً لرياضيي رفع الأثقال واللاعبين الذين يحتاجون إلى القوة المتفجرة والتحمل معاً. في MF Supplements نوفر Badass Nutrition Beta-Alanine وUSN Gold Series Beta Alanine كخيارات موثوقة. يمكنك أيضاً دمج البيتا ألانين مع الأحماض الأمينية الأساسية BCAA لدعم الاستشفاء وبناء العضلات خلال التمرين نفسه.
لماذا يختار الرياضيون في مصر Lmnt Labs؟
Lmnt Labs تلتزم بمعايير نقاء صارمة، وتقدم Beta Alanine بدون إضافات أو مواد حشو أو ألوان صناعية. كل عبوة 320 جم توفر 100 حصة كاملة – مما يجعلها واحدة من أفضل خيارات السعر مقابل القيمة في السوق المصري. سواء كنت رياضي كمال أجسام في القاهرة، أو عداء مسافات متوسطة في الإسكندرية، أو لاعب كروس فيت في الجيزة، فإن Beta Alanine من Lmnt Labs يناسب جميع البروتوكولات التدريبية. إذا كنت تبحث عن مكملات بديلة بحجم أصغر، جرب PureGanic Beta Alanine 96g (30 حصة) أو Muscle Add Beta Alanine كخيارات للتجربة قبل الالتزام بعبوة 100 حصة.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.